La vie de lian à Nice（Lian在尼斯）

       

　　　　歌曲：爱我中华 Love my China

        歌手：宋祖英  Song Zuying

         词：乔羽      Qiao Yu

         曲：徐沛东  Xu Peidong

     爱我中华
     爱我中华
     赛罗赛罗赛罗赛罗赛罗赛罗--嘿
     五十六个星座五十六枝花
     五十六族兄弟姐妹是一家
     五十六种语言汇成一句话
     爱我中华爱我中华爱我中华

         嘿--罗尼罗赛，嘿--罗尼罗赛，

      嘿--罗尼罗嘿， 嘿--罗尼罗嘿罗，
         爱我中华

 

     五十六个星座五十六枝花
     五十六族兄弟姐妹是一家
     五十六种语言汇成一句话
     爱我中华爱我中华爱我中华
     爱我中华

   
     爱我中华
     健儿奋起的步伐
     爱我中华
     建设我们的国家
     爱我中华
     中华雄姿英发
     爱我中华
     五十六族兄弟姐妹
     五十六种语言汇成一句话
     爱我中华

 

       …………………………

 

     嘿--罗赛，嘿--罗赛，嘿--罗赛，

     赛罗赛罗赛罗赛罗赛罗赛罗
     爱我中华爱我中华爱我中华

     嘿--罗尼罗赛，嘿--罗尼罗赛，

     嘿--罗尼罗嘿罗，嘿--罗尼罗罗罗

     爱我中华
    
     五十六个星座五十六枝花
     五十六族兄弟姐妹是一家
     五十六种语言汇成一句话
     爱我中华爱我中华爱我中华

     嘿--罗尼罗赛，嘿--罗尼罗赛，

     嘿--罗尼罗嘿罗，嘿--罗尼罗罗罗

          爱我中华

     五十六个星座五十六枝花
     五十六族兄弟姐妹是一家
     五十六种语言汇成一句话
     爱我中华爱我中华爱我中华

     爱我中华
     健儿奋起的步伐

     爱我中华
     建设我们的国家
     爱我中华
     中华雄姿英发
     爱我中华
     五十六族兄弟姐妹
     五十六种语言汇成一句话
     爱我中华
     嘿

 

 

五十六个民族五十六枝花

 

 

Roger Federer vient de battre le record de Pete Sampras et se retrouve seul au monde avec quinze titres du Grand Chelem, gagnés sur quatre surfaces différentes. Le décorum est parfait, le temple du tennis accueille avec respect et ferveur, le champion. Roger Federer aime tellement l'histoire qu'il a bien fait les choses en s'imposant (5-7, 7-6 [6], 7-6 [5], 3-6, 16-14 en 4h16') contre Andy Roddick. Il aime tellement l'histoire qu'il vient aussi de battre le plus grand nombre d'aces dans un match à Wimbledon avec 50 aces. Il aime tellement l'histoire qu'il vient de s'imposer dans un dernier set historique en finale avec 30 jeux et 1h35' de combat. Il aime tellement l'histoire qu'il redevient numéro 1 mondial après avoir cédé sa place à Rafael Nadal pendant 46 semaines. Il aime tellement l'histoire qu'il devient le quatrième joueur de l'ère open à réaliser le doublé Roland-Garros/Wimbledon après Björn Borg, Rod Laver et Rafael Nadal.

    

    驾校让我5月18日去考code，我说我还没准备好，于是我选择了6月8日。没想到6月5日时驾校的老板娘兼秘书跟我说8日没我的位置，又让我改到12日。天，我已经跟上司请了8日的假，6日7日周末。上司也已经做好了一个星期的工作计划。所以8日我得照休，但是12日我得上班！

 

        老板娘好意提醒我：这是全国性考试，你有权利得到这个假。我说我不想让我的上司为难，我还是改期考试算了。（因为原来定我8日，又改到12日，所以我知道考试日期可以随便改）于是最后改到了6月24日我的休息日。这回谁也不为难了。

 

        尼斯LE CODE  DE LA ROUTE 考试是在长途汽车站(la gare routière)办公楼二楼。我的这场是11点。驾校通知得10点45分到那里。我10点40分就到了。没想到上到二楼，已经有很多人比我先到了，大家都站在大厅外面等,都是不认识的人。这考试是由驾驶协会组织，不同驾校的学员集中一起考试。

 

        我直接走到大厅里面，终于看到了我们驾校的当家。打了招呼后，他告诉我前面的一场刚刚结束，在等成绩。考试是在大厅旁边的一间电教室里。教室的门开着呢。于是我们就在大厅的前台聊天。后来又来了我们驾校的另两位女同胞。其中有一位是第二次来考，说是上一次错了6题。说得我开始有些紧张了。如果要重考，就得再交150欧呢。聊着聊着，才知道原来我们驾校还有一个学员今天应该来考，但是后来打电话说也许不来了。于是现在确定的是我们三位女士上场。也许是见我紧张地下意识地不断地把居留证翻来覆去（考试时要带身份证，我没身份证就带居留证）。他们都安慰我不要紧张。能不紧张吗？以前听到别人说得那么难考，再加上如果这一次考不过就得重新交150欧，我这不心疼钱嘛。

 

       前面的一场成绩发完了，有人欢笑也有人失落。但是这一场的人拿完成绩都陆续离开了，没有什么反常。

 

        一直到11点半，才开始轮到我们这一场，一个女工作人员从教室出来，各驾校的办事人员就把要考试的学员的资料递上。工作人员收了资料后转回教室，里面还有一个男工作人员，两人就在电脑前敲敲打打。我估计是把那些学员的资料输入电脑。这样又等了好长时间，输完后然后就开始喊驾校的名字，居然是我们驾校排在第一位。于是我们驾校的几个学员就都进了教室，工作人员又开始喊具体学员的名字，居然第一个就是我！

男工作人员核对了我的居留证后，女工作人员递给我一个电子遥控器，（我知道那是考试答题用的。）对我说：你到第一排第一个位置（premier rang première place)！

 

        真是天助我也！刚才在外面聊天时我还跟其他人说我希望能在前排，这样能看得清楚一些！

 

        第一个到位置上坐好，在等其他人入座的时间里，我心跳开始加快，这时我感觉到了如同当初在国内负责麻醉药品专人管理时的每一次等待接受大检查时那种紧张。因为责任重大，所以每年的大小检查都是一种考验。现在我又一次体会到了这种相似的紧张。

 

      所有人都入座后，女工作人员开始解释遥控器的用法，她还重点讲了一下如果遥控器上的题序跟大屏幕上的不一致时，要注意自己尽快使题目一致。数字小于屏幕上时，得自己加快做题使与屏幕上的题序一致，如当你的遥控器上是第4题，而大屏幕上已经是第6题时，你得尽快按键让你的遥控器到达第六题再做题。否则你后面的36题将不是各题目的正确答案。她还强调：如果发生了这样的错误，不是我们电子遥控器的错，是考生的错，我们不负责任！说得我更加紧张，紧盯着遥控器不敢大意。

 

      终于开始考了，那些考题比平时做练习时容易多了，只是有时候有些陷阱，得时时小心留意。比如我们的考题中有一题是我驾驶的车的路口前有一个stop，我对面有一辆车要左拐。问题是：我是否该让对面的车先行？

 

        在驾校做题时：我曾说让，当时我没有注意看到对面也有一个STOP.当时驾校的讲解员说要注意看对面有没有stop或者让别人先行的牌。如果有，就不让。如果没有，就得让。

 

       考试中我看了又看，终于确定对面没有牌，于是选了该让对面车先行。

 

       40道题一下子就考完了，于是又是我第一个去交遥控器。（也许有人误会了，以为是我考得最快，其实不是这样的。考试时是放投影到讲台的大屏幕，每个考生再根据自己的判断在遥控器上答题，所以所有考生都是同时结束的。只是我是第一号考生，当然得要第一个去交遥控器了！）我交了遥控器给男工作人员，就到外面的大厅等。一会儿与我同驾校的两位女学员也出来了。最后出来的那位女学员拿着我们三人的成绩单，我迫不及待地翻看了后页的结果：FAV !(favorable) 也就是说考试通过！ YEAH！我们三人都是FAV ! 那位稍年长的学员说：现在我们可以把CODE放一边了！（意思是不用去想它了）我们都笑了起来。

 

        我们正说着，后面的一个帅小伙问我们：那题有一个stop的，我是否该让对面的车吗？我们都说让啊，他愣了一下说：哎呀，我选了不让！我们说这边有stop,对面没有，该让。

 

        就那么一会儿，他们驾校的人拿着他们的成绩出来了，帅小伙拿到他的成绩单，立刻受了刺激，一下子窜出去几米远又折回来，这样来回地跳着走，嘴里不停地说：我就知道这道题害了我！这代价太大了！（ça coûte  cher !）原来他一共错了6道题！错5道还可以通过的。可怜的人。

 

         原来以为我们驾校就我们三人，后来在名单上见原来说不来的那个学员的名字，原来他也来考了，于是我们决定等他。在等的过程中，又陆续有其他驾校的学员拿着成绩单走过我们旁边。有一个驾校有几个年轻的女孩，当她们拿到成绩时，有两三个人看到后面的结果后兴奋得又喊又跳！———啊哈哈！引来所有人的目光，不过这时大家都很理解，也都为她们高兴，但是也是他们这一队人，其中有一个女孩错了6题，看她黯然神伤的样子真为她难过。

 

         我们驾校的那个学员是一位男同胞，他是这场考试的最后一位出教室的考生。他出来后就径直走向大厅另一边的一个带着几个小孩的阿拉伯妇女那里。一把抱住女人小孩喃喃自语 :Je peux conduire !  Je peux conduire !…(我可以开车了！我可以开车了！......）  再看他居然热泪盈眶！ 一个大男人，考完试出来居然抱着家人哭了。那场景就像劫后余生时刚与亲人相聚时的感觉。让我觉得好夸张！看来他真不容易啊，这一家子都靠他呢。

 

 

 

       

        想为某人隆重地过一次生日，于是提前订好饭店，约好一些朋友，甚至提前下班了。

 

        在回家的路上，乌云密布，喜儿就有一种不祥的感觉。回到市内，终于下起了中雨。喜儿到蛋糕店买好了精致的蛋糕。回到家，看到某人卷缩在沙发上，一付有气无力的样子。怎么了？问。回答：肚子疼。今天拉了一天的肚子了！

 

        喜儿立刻感到不妙：还好吧？吃药了么？是什么引起的？（喜儿心里第一反应是：我好不容易第一次组织这么一次盛大活动，你主角此刻却倒下了，你是故意跟我过不去啊？这里严重反省一下，喜儿不够关心别人的疾苦，只是站在自己的角度考虑问题。当时居然以为他是装的）

 

        回答：没吃，不愿随便吃药。看来，你得取消今天的订餐了。

        诧异地大声问：取消订餐？你。。。。。。（当时是晚上6点多，晚餐是约在7点半8点！）

————是的，我病了，去不了。赶快打电话取消吧！

————( 忍不住眼泪巴巴)我好不容易才组织了一次聚会，现在却要取消。你是故意的！

————我病了，我肚子疼，我拉肚子。。。。。。（这生日过的）

         冷战。。。。。。

 

         后来想想，是他过生日呢，寿星发话，还真得取消了。于是不情不愿、内疚万分地一一打电话通知了朋友 ，这回真是糗大了！！最后一个小时，才打电话通知饭店，通知朋友们取消订餐！好丢脸！

 

        有一对朋友还担心我们，驱车到家来，真是对不住了。

 

        晚上终于只煮了两碗肉面。这生日就这么草草地打发了。最后连蛋糕也没有切。

 

        一直不高兴取消了聚会，没想到一整个晚上，他真的不停地跑wc！喜儿这才开始担心起来。于是开始找药，但是他不愿吃药，最后让他嚼了一些小茴香，才慢慢停了下来。

 

       看来以后别操心着为别人过生日了，人家的生日还是由人家自己决定吧，否则又要糗大了。

 

 

       

        

                                                 

艾灸作用

一、作用机理：艾灸疗法的治病机理主要有以下三个方面：     1.局部温热刺激效应 　　灸疗是一种在人体某特定部位通过艾火刺激，以达到治病防病目的的治疗方法，施灸点皮肤外温度上升高达130℃左右，皮肤内温度最高在56℃左右。皮下与肌层内的温度变化和表皮不同，灸刺激不仅涉及浅层，也涉及深层。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。研究发现艾灸具有近红外辐射作用。人体既是一个红外辐射源，又是一个良好的红外吸收体，艾灸的近红外辐射为肌体的活动提供了必要的能量，艾灸所发出的近红外光量子能为肌体所调控。在艾灸疗法过程中，近红外辐射作用于人体穴位时，具有较高的穿透能力，是一种有利于刺激穴位的信息照射，在“产生受激共振”的基础上，借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量/信息代谢的紊乱状态，调控肌体的免疫力，从而达到恢复正常机能的目的。     2.经络调节作用 　　经络学说是中医学说的重要内容，也是灸疗学的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种互相协调关系，主要是靠肌体自控调节系统实现的。皮部起着接收器和效应器的作用，经络起着传递信息和联络的作用，头脑综合分析处理信息、发出指令、起着指挥的作用，即皮部、 经络系统、 大脑 、四肢百骸、五脏六腑，这也是生物全息论的研究结果，医学已证明，即便是一种微小的局部性病变，也会呈现全身肌体失调的一切反映（如皮肤红肿，可引起发烧、全身不适），因此，经络是一个多层次，多功能、多形态的调控系统。因此在穴位上施灸时，由于艾火的温热刺激，才产生相互激发、相互协同、作用迭加的结果，导致生理上的放大效应。     3.其它作用 　　灸疗的治疗作用还可以通过调节人体免疫功能实现，而且这种作用呈双向调节的特征，即低者可以升高，高者可以使之降低，因为艾灸施于穴位，首先刺激了穴位本身，激发了经气、调动了经脉的功能、使之更好的发挥行气血和阴阳的整体作用，而且激活皮肤中某些神经末梢酶类参与机体的免疫调节，因而对疾病的治疗具有明显的调节作用。     综上所述，艾灸的作用机理，是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能、多形态的调整，在相互协同相互激发的作用下，产生治疗上的倍数效应。         二、艾叶的药理作用：    　  抗菌作用：艾叶油及艾叶水煎液有较好的抑菌作用。 以野艾叶、艾条或艾绒烟熏，可用于室内消毒；与苍术，菖蒲及雄黄或与苍术、雄黄、白芷等混合烟熏，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、绿浓杆菌、枯草杆菌、产碱杆菌以及结核杆菌均 有杀灭或抑制作用。用艾叶对病室进行烟熏消毒，可以使空气中的细菌总数下降率达73%。 有报道，艾叶及艾叶合并苍术用于病房消毒，效果明显优于电子灭菌器，艾条烟熏尚能减少烧伤创面的细菌繁殖。烧伤患者创面经艾条烟熏后，创面菌落减少率 74.64%，用艾条烟熏消毒烧伤病房可提高治愈率。采用艾叶煎液薰洗的方法防治会阴部伤 口感染，效果理想，非常适合基层医院应用。     增强网状内皮细胞的吞噬功能：豚鼠结核杆菌感染后以艾炷灸治疗，腹腔渗 出液涂片镜检结果表明，大单核白血球已吞入细菌的细胞百分数，艾灸组明显较高，平均17.75%。 结核病豚鼠腹腔注射死结核杆菌液，腹腔渗出液涂片，施灸组涂片中成熟巨噬细胞较多，吞噬作 用较强。艾叶热水提取物具有强抗补体活性成分。用野艾油以0.5ml/kg给小鼠灌胃3d，能使腹 腔炎性渗出白细胞吞噬率明显增加。      平喘作用：艾叶油能直接松驰豚鼠离体气管平滑肌， 能对抗乙酰胆碱、组织胺、氯化钡引起的支气管收缩，增加豚鼠肺灌流量。用艾叶油给豚鼠灌服 或肌注或气雾给药，对由组织胺或乙酰胆碱引 起的哮喘均有平喘作用。艾叶油对致敏豚鼠肺 组织及气管平滑肌慢反应物质(SRS-A)的释放有 阻抑作用。挥发油中的α-萜烯醇、萜品烯醇4、β-石竹烯、反式-葛缕醇、芳樟醇均是平喘的有效成分，α-萜品烯醇能使豚鼠气管平滑肌内cAMP增加，这可能是其引起气管平滑肌松驰 的生化基础。艾叶油喷雾吸入、灌胃或肌内注射 对豚鼠吸入乙酰胆碱和组胺引起的喘息性抽搐 有明显平喘作用。从艾叶中提出的4-松油烯醇 灌胃亦有显著平喘作用。α-松油醇灌服对豚鼠吸入乙酰胆碱和组胺诱发的哮喘即有保护作用，反式香苇醇亦为平喘有效成分。艾叶油对豚鼠离体气管有轻度松弛作用；艾叶油乳剂能明显 对抗组胺引起的支气管收缩。艾叶油即能拮抗组胺和氯化钡对豚鼠离体气管的收缩作用。  　  抗过敏性休克作用：艾叶油灌胃，对豚鼠用卵蛋白引起的过敏性 休克有保护作用。艾叶油在体外可抑制豚鼠肺组 织释放组胺。艾的热水提取物(多糖)加入人的血 清中，能使血清补体值下降，并证明这是补体激活结果。山田氏发现生艾叶热水提取物中具有强 烈的抗补体活性，活性的主要成分为酸性多糖。 镇咳作用：艾叶油灌胃对丙烯醛柠檬酸引发的豚鼠咳嗽有明显镇咳作用，挥发油成分4-松油烯醇灌胃亦有明显的镇咳作用。  祛痰作用：艾叶油灌胃，对小鼠酚红法有明显祛痰作用；其挥发油成分4-松油烯醇灌胃或丁香烯腹腔注射亦有祛痰作用。 　  对心血管系统作用：艾叶油对离体蟾蜍心脏、离体兔心的收缩 力有抑制作用，艾叶油能对抗肾上腺素和组胺 引起的收缩。用1∶50浓度的艾叶油1～2滴(2× 10-4)能明显抑制心脏收缩力，可引起房室传导阻 滞现象。对离体兔心，艾叶油1∶150浓度1ml 可使心脏收缩力极度抑制，心率及冠脉流量也 明显减少。对兔主动脉在紧张力提高的情况下主松弛作用。艾叶油给家兔注射1mg/kg，可使兔活动量减少。 　  对血凝和血小板的影响：　 艾叶能降低毛细血管通透性，抗纤维蛋白溶 解，从而发挥止血作用。艾叶制碳后可加强止血作 用，艾叶经热加工处理后凝血作用可显著增强。 　  利胆作用：艾叶油混悬液(每1ml含艾叶油75ul)8ml/kg 经十二指肠注射给药，使正常大鼠胆汁流量增加 91.5%；3ml/kg增加89%，对四氯化碳中毒大鼠 也有利胆作用，但较弱；对小鼠也有利胆作用。 　  兴奋子宫作用：艾叶煎剂对未孕家兔离体子宫呈兴奋作用， 使收缩加强，可引起强直性收缩，维持1h以上。 　  对中枢神经系统的作用： 家兔腹腔注射艾叶叶油1ml/kg，活动减少；小鼠灌胃0.5ml/kg，能明显延长戊巴比妥钠睡 眠时间。 　  抗肿瘤作用： 实验证明艾叶有抗消化道肿瘤、乳腺癌等作用。 此外，药理实验证明艾灸具有增强免疫、抗肿瘤、抗休克、护肝、防治脑血管疾病等作用，还可抗溃疡、促消化、镇痛、解热等；药理实验还揭示了艾灸治疗流行性出血热、糖尿病、精神分裂症、肾上腺皮质萎缩等病的机理。     三、艾叶的临床的用途主要有： 　  治呼吸系统疾病： 用艾灸法可治疗支气管炎、哮喘、肺结核、 感冒、鼻炎、扁桃体炎、肺炎等。孕妇也可使 用艾灸疗法纠正臀位。  治消化系统疾病： 可以治疗消化不良，脾胃冷痛，病毒性肝炎，胃下垂，术后腹胀，肠炎，痢疾，溃疡性结 肠炎，脱肛，腮腺炎等多种消化系统疾病。       治泌尿及生殖系统疾病： 用于泌尿系统感染，遗尿症，血尿，乳糜尿， 产后排尿异常，阳萎，膀胱炎，睾丸膜积液等疾 病。洁尔阴洗液的主要成份是蛇床子、艾叶、独 活、石菖蒲、苍术等。艾叶是妇科常用药，具有清热解毒作用。     治妇科出血等疾病：用于崩漏，月经不调，产后子宫收缩痛，功能性子宫出血，产后出血，阴痒，妊娠呕吐，不孕，外阴白斑，盆腔炎等疾病。孕妇也可使 用艾灸疗法纠正臀位。     治心血管以及内分泌系统疾病： 用治高血压，冠心病，脑动脉硬化，脑炎后 遗症，休克，美尼尔氏综合症，甲状腺炎及甲状腺减退症等。     治骨伤及类风湿疾病： 可促进骨折部位的愈合，治疗扭、挫伤、外伤滑膜积液、骨髓炎、关节炎、类风湿关节炎关节痛等。 治皮肤疾病： 治疗皮肤搔痒，湿疹，荨麻疹，带状疱疹，臁疮，褥疮，硬皮病，毛囊炎，斑秃，白殿风， 银屑病，痔疮，肛裂，疣赘等皮肤科疾病。     治疟疾、癌症：  苦艾素可治疗蚊虫传染的疾病，如疟疾等， 是因为它对含铁多的细菌具有很强的杀伤力， 能够集中力量杀死受到感染的细胞。美国华盛 大学的教授发现，同样的原理也可用于控制癌细胞。他们增加癌细胞的含铁量，再让癌细胞和苦艾素接触，结果癌细胞很快就被杀死。此 外，艾又用治脊髓肿瘤、子宫肌瘤、子宫癌、肺癌、乳腺癌和结肠癌。       治毒蛇咬伤：《针灸聚英》对艾灸治疗蛇伤有详细记载：“凡人若是蛇伤者.亦把咬处灸三北，仍以蒜片贴咬处，灸在蒜上即安康”。晋•葛洪所撰《肘后备急方》也明确指出:“一切蛇毒，急灸疮三五壮•则众毒不能行”。艾灸有直接破坏蛇毒的作用。被毒蛇咬伤后，先用清水冲洗伤口，刺血排毒。然后，立即用艾灸、艾炷、点燃.反复直接灸灼伤口，以达到破坏蛇毒的目的。也可灸百会、关元能回阳救逆，增强人体抵抗力。1973年《赤脚医生杂志》报道:艾灸中泉穴(位于腕背、阳溪穴与阳池穴之间.伸指总肌脆挠侧.挠骨头尽处凹陷中)治疗银环蛇、眼镜蛇早期咬伤，疗效显著。治疗200例（咬后半小时至1小时接受治疗）全部治愈。     可防治“禽流感”，艾叶烟熏可防治非典。在古代针灸文献中，关于治疗“时病瘟疫”的记载十分丰富，其中以刺血与艾灸疗法为多。艾叶性温，燃之则有温阳补气、扶正祛邪之作用，而灸疮溃破，犹如“开门驱贼”（《外台秘要》），可驱邪外出。故古人亦用灸法治疗“时疫”。如清代《太乙离火感应神针》灸气海穴，治疗“凝滞若痞，山岚瘴疠”；唐代《外台秘要》载:“天行病，若大困，患人舌燥如锯，极渴不能服药者，宜服干粪汤”，同时灸巨阙“三十壮”。灸法双有预防瘟疫感染的作用。如唐代《千金要方》说：“凡人吴蜀地游官，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟毒气不能著人也，故吴蜀多行灸法。”现代研究已经证明，艾灸可改善机体免疫功能，从而抵抗细菌、病毒的侵犯，故用灸法预防治疗“时疫”也是有科学根据的。

      

       MSN messenger 有些问题。

 

       虽然不常上，但是偶尔也会登陆一下。今天有空，就又上来溜达了一会儿。没想到这回，一上来，就突然骨碌碌地冒出一串串朋友们给的留言！把我吓了一大跳。看看那些留言的时间，我更吓得不轻 ：居然最近的留言都是6月9日的了！！最早的还是5月9日 ，还有5月17日，22日等等等等，只是哪门子的MESSEGER 啊，这么久才把以前的留言发给我？！！怪不得有时朋友们怪我不理她们，没给她们回话。我好委屈，这不是我的错，我今天之前都没有收到这些留言啊！回复迟了，真对不起了！！也想跟朋友们说一声：MSN messenger常出问题，如果需要，请给我发email好了。谢谢各位！！

 

 

 

1》 不能一起吃的食物

萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。
牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。
海味——水果：鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
肉类——茶：茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道滞留时间，形成便秘。
白酒——胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。
咸鱼——乳酸饮料：咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用，由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐，而在唾液中的硫氰酸根催化下，产生致癌物，可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。

 

2》不能一起吃的食物

1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤肾

21.罗卜+水果   甲状腺肿

3.》这些食物不能一起吃

1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.
11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒而死亡.
12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.
13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻.
14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷.
15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋.
16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛.
17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛.
18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.
19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生.
20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.

 

 

       

         6月8日 ，终于把家里那辆有时需要用手推着才可以发动的破车（简称“手推车”）处理掉了。这也是不得已的事，本来还想再继续用到年底的，但是碰上了我这么一个破坏大王，就无可奈何了。

       

        话说以前把家里东西尤其是电器逐一弄坏过n次后，赢得了破坏大王的美称 。这一次，连这手推车也不能幸免。

 

        自从那次喜儿勇敢地学刘翔练跨栏（比刘翔更牛，是用车练跨栏，喜儿技术还真不错，虽然手推车的底盘碰到了栏杆，但是居然还是成功地跨过去了。）这辆车就提前进入了需要休整的状态。在这之前性能本来也不怎么样，但还可以凑合着开。这一跨栏，可加速了休整的步伐。于是到今年年检时，看着需要检修的费用居然比这辆车的价钱还高时，毫不犹豫地做出了废物处理的决定。

 

       从此以后破坏大王的纪录上又多了这么一个杰作了。

 

        

         一直是费德勒的支持者，就算在过去几年他连续几次在法网只获得亚军，还是认为其实其中起码有一次是纳达尔偷走了他的法桂冠。所以今年开赛之前我还是一如既往把费德勒列入夺冠的最佳热门。

 

       但是比赛一路看下来后，却开始怀疑以费德勒现在的打球态度和水平能否坚持到最后。水平是有的，但是他的态度现在我却不敢恭维了。最后，就在昨天，终于舒了一口气：费德勒终于首夺法网桂冠,终于完成大满贯伟业！可喜可贺！！

 

        可喜可贺的同时，却终于对以前中国兵球队、羽球队、排球队的让球事件有了深刻的认同。

 

       个人认为，费德勒此次夺冠起码要感谢的不只是索德林提前淘汰纳达尔，以及在决赛中的作为，还要感谢阿根廷帅小伙德尔波特罗，还有德国金童哈斯，明眼人都看得出这三个人在跟费德勒的比赛中根本没有竭尽全力。

 

       阿根廷帅小伙德尔波特罗在结束和法国选手特松加的比赛后接受法国电视台的采访时就明说他最希望费德勒今年法网夺冠，那样网球会变得很完美。所以当时我就说如果他和费德勒在半决赛中相遇，结果自然会很了然。果然，阿根廷帅小伙在用前几盘证明了自己的水平后，用一个发球双误，把费德勒送进了决赛。其实和哈斯的比赛的第三盘比赛中，也是哈斯用一个发球双误送费德勒过关的。在决赛中，索德林有很多球其实都已经跑到位，想想他在半决赛中和冈萨雷斯的比赛中可以先让对方赢到最后决胜盘时第五局还以4比1领先时才发力拿下最后的比赛，这时的索德林就是以前那个鼎盛时期的费德勒！连不喜欢体育的某人都说：大家都希望费德勒夺冠，包括他的对手们！这也是费德勒的一个成功的人格魅力吧。

 

       所以别总说中国兵球队、羽球队、排球队的让球不好。其实国际大赛中有时外国人也会这么做的，这在国际足坛中更加常见。

 

 

 

 

 

          不知道什么回事，也或许是这几天一直和家人朋友说着端午节的缘故，今天端午节一早起来，居然是这首《故乡的云》的歌曲涌现在自己的脑海，于是无意识地就哼了一下：没想到刚哼了几句：就不行了，就打住了，因为突然发现自己已经泪流满面！

 

         一直以来让自己强作坚强，没想到其实自己是很脆弱的人！有时一句不经意的话，一首不经意的的歌曲都能触动自己脆弱的神经。

        以前在国内听这首歌时只觉得好听，没有体会到其中的意境。今天身处异国他乡终于深刻地体会到这首歌所描述的情景了：

 

 

 

今天端午节，祝大家节日快乐！

 

 

      2009年5月17日，法国蔚蓝色海岸省的交通系统庆祝了他们的公共交通系统投入使用30年的生日。

 

      2009年5月26日，全法国的交通系统进行了声势浩大的罢工行动。

 

      2009年5月26日上午10点，尼斯火车站举行了罢工游行活动。

 

     今天喜儿也加入到这样的队伍中去了，当然不是上街去游行，而是" 罢工" 在家。

 

     喜儿的公车卡到期了，得到尼斯公交系统办事处去办新卡。

 

     刚踏进办事处大厅，就看到一位年轻女子躺在大厅正中间的供等候办事的人暂作休息的圆凳子上，已经顾不上淑女形象了，一手按着左上腹，一手捂着眼睛不停地哭，看来十分的痛苦。看得喜儿干着急，旁边的所有人也都措手无策，已经有人打了消防队的电话。以前听同事说过此种情况，看她手按的痛的位置，很有可能是胃疼急性发作。喜儿不才，不敢妄下评断，更不敢用自己肤浅的知识赋之行动，在等待急救队到来的这将近十分钟里，喜儿很想很想上去帮一下，用一下中医方法帮止痛一下也好啊。最后还是犹豫不决没敢行动，所以喜儿永远成不了急诊科的医生或护士，也错过了一次在异国发扬光大祖国医学的机会。

  

     这优柔寡断真的是喜儿的一大缺点啊！！

 

 

 

 

    

 

     

 

今天又是个大晴天，院子里的玫瑰又竞相开放了！一朵朵一簇簇艳丽无比！
Aujourd'hui , il faisait beau ! les roses du jardin fleurient encore une fois ! quelles  jolies roses!

今天对我来说是极其特殊的一天。

Aujourd'hui c'est un jour le plus spécial pour moi !

 

从头再来！

为了忘却的纪念，珍惜生命！多吃九种食物  ，        让流感远离你

 

目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播，食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。猪肉烹制内部温度达到71℃（其实沸水的温度是100摄氏度），就可杀死猪流感病毒。另外，增加水分的摄入，春季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补充些鱼、肉汤、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；还有利于体内毒素排泄，净化内环境。

 

如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。

 

●酸奶：益生菌保护肠道

 

酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。

 

●红薯：增强皮肤抵抗力

 

皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素且热量低。（其实红薯还可以通肠胃排气的重要作用，胃肠好，身体就好！）

 

●茶：抗病毒防流感

哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。（不过也许超过下午4点以后喝的话，会影响晚上的入睡）

 

●鸡汤：美味的感冒药

鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著.（这是喜儿这三年多来一直想喝的）

 

●牛肉：补锌增强免疫力

　　锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。

 

●蘑菇：促进白血球的生成与抗感染

长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。（蘑菇也可以防癌）

 

●鱼和贝类：补硒防病毒

英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。

 

●大蒜：大蒜素抗细菌感染

英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。（也就是说大蒜还是不可多得的抗癌佳品，还物美价廉。大蒜素胶囊多贵啊！）

 

●燕麦和大麦：健康纤维抗氧化

燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

 

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    （病毒和细菌是两个不同的概念，开始时没注意，也跟着别人写喝茶抗细菌防流感，以后要注意。

 一般的感冒70%是病毒引起的，不单是细菌引起的，单吃抗生素效果不好，一定要吃抗病毒的药，个人觉得其实国内有很多物美价廉的抗病毒的药，如板蓝根，抗病毒口服液等等）

 

 

 

 

        今天是2009年5月7日，星期四，大晴天，农历：.......是喜儿到尼斯后的三年零三个月。

 

        Aujourd'hui,on est le jeudi ,7 mai 2009,il fait beau! Il fait agréable! Xier est arrivée à Nice il y a trois ans et trois mois .

 

       

 

        今天阳光灿烂，心情也终于从以前的阴郁中慢慢地走了出来，想着怎么着也是个纪念日啊，就对这几年来个小结吧，小结过后从头做起（理了个前年理的运动头），美其名曰：从头再来！！

 

       初来乍到时，有些贪玩，对困难的估计严重不足,到后来想学时，却又被迫演绎了法国版的高玉宝，导致延误了自己的学习和工作。初时也曾想过学习前辈们的做法，利用网络利用自己的语言特长在家工作顺便做点好事，但是这一想法被现实击得粉碎。

 

       现实终归是现实，还是勇于面对吧, 还是少抱怨，多关心身边的人吧。在天之涯海之角摸爬滚打三年零三个月，今天只想在这里说：还活着，真好！！